6 г у/в СУП С КУРИЦЕЙ И ПЕЧЕНЬЮ ДЛЯ КЕТО ДИЕТЫ

0 Просмотры
Издатель
Продукты для кето супа:
0,7 кг курицы = 0 гр углеводов
0,5 кг печени *3,8 = 19 гр у/в
0,2 кг моркови *7= 14 гр у/в
яйца
50 гр льняной муки *7 = 3,5 гр у/в
Всего 36,5 грамм углеводов на 7-8 порций. То есть в одной порции 5 гр плюс сметана и зелень 6 грамм углеводов.

https://www.youtube.com/channel/UCxTxmifG0a0Ey2hlGT3ZwHQ/join
Категория
Диеты
Комментариев нет.