СЫРОЕДЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК ИЗ АВОКАДО

0 Просмотры
Издатель
Основа
- любые орехи (миндаль, кешью, фундук) ~180-200гр
- любые сухофрукты (финики, изюм, сушёный манго) ~150гр
- кокосовая стружка ~20гр
- 2ст.л. кокосового молока (или другого растительного)

Сухофрукты хорошо промыть и замочить хотя бы на полчаса, перемолоть в чаше блендера с другими ингредиентами (совет!!! Орехи сначала отдельно измельчить, а потом вместе с сухофруктами).
Получается мягкая пластичная масса. Утромбовать её на дно формы (круглой) и в холод убрать.
Если делать в отдельных силиконовыхКрем из авокадо
Категория
Диеты
Комментариев нет.