Как похудеть правильно. Диеты НЕ работают! Хочешь похудеть - подходи к вопросу правильно!

3 Просмотры
Издатель
00:00 - Три главных вопроса
00:47 - Формула Харриса-Бенедикта
01:11 – Почему не есть после 6 это обман
01:41 - Что можно есть и сколько
03:01 - Новое соотношение БЖУ
03:36 - Почему голодание бесполезно
04:51 - Почему нужно уменьшить жиры
05:23 - Почему можно пить колу и не набирать
05:52 - Итоги

#похудетьбыстро #похудение #спорт #похудетьправильно #какпохудеть

Формула: 655,1 + (9,6 х масса тела в кг) + (1,85 х рост в см) - (возраст х 4.68)
В наше время иметь стройное и красивое тело уже не просто прихоть, но это становится прямо культом. Многие готовы идти на огромные жертвы ради того, что бы узнать как похудеть. Многие ложатся на операционный стол, кто-то делает липосакцию, но всех их объединяет одно желание быть стройными и красивыми.

В этом видео я подробно расскажу о принципах, которые смогут ответить на вопрос как похудеть. Я гарантирую, что если вы начнете придерживаться советов, которые я даю в этом видео, то вопроса как похудеть за неделю у вас больше не будет стоять. Вы похудеете во всех местах разом. Нельзя похудеть в ногах, нельзя похудеть в лице, нельзя похудеть в руках. Худеет или толстеет все тело разом. Если вопросы как похудеть за месяц на 5, 10, 15, 20 кг для вас актуальны, то добро пожаловать к просмотру на мое видео.

Я постарался сделать это видео простым для понимаю, не перегружая его терминами и не понятными словами, потому что считаю, что информация о том, как похудеть должна быть доступна абсолютно каждому.

Не забывайте подписываться на канал и делиться этим видео со своими друзьями.

Результат может отличаться в каждом отдельном случае
Категория
Диеты
Комментариев нет.